건강정원

폐경기 전후는 생리를 조절하는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론(estrogen and progesterone)의 생성이 점점 줄어드는 시기입니다. 의사가 에스트로겐이나 프로게스테론과 같은 호르몬 대체 요법을 권장하는 데에는 여러 가지 요인이 있으며, 12개월 연속 생리를 하지 않았다면 폐경기일 가능성이 높으며 더 이상 임신을 할 수 없습니다. 하지만 폐경기인지 어떻게 알 수 있을까요?  생리 변화(Changes in Your Period)생리는 가볍거나 무거울 수 있고, 길거나 짧을 수 있으며, 때로는 생리를 아예 건너뛸 수도 있습니다. 생리가 60일 이상 간격이 있다면 폐경이 다가오고 있을 수 있습니다. 저용량 피임약은 생리를 더 규칙적으로 유지하고 다른 증상에도 도움이 될 수 있습니다. 심한 출혈(..

당신은 방에 들어가서 처음에 왜 그 방에 들어갔는지 잊어버린 적이 있습니까? 아니면 최근에 만난 사람의 이름을 기억하는 데 어려움을 겪은 적이 있습니까? 우리 모두는 때때로 건망증을 경험하지만, 건망증이 더 자주 발생하거나 일상생활에 지장을 초래하는 경우 걱정스러울 수 있습니다. 여기서는 건망증의 종류와 기억력을 향상할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.  알아두면 도움 되는 생활의서(生活醫書) 동의보감(東醫寶鑑)동의보감 내경 편-신(神)건망증(健忘症)[영추]에 황제가 묻기를 사람이 잊어버리기를 잘하는 것은 어떤 기운 때문인가? 기백이 대답하기를 상초(上焦)의 기운은 부족하고 하초(下焦)의 기운은 지나쳐서 장위(腸胃)는 실하고 심폐(心肺)가 약하면 영위(榮衛)는 하초에 머물러 있는 것이 오래고 제때에 ..