공황장애 공황장애는 공황발작으로 알려진 갑작스럽고 격렬한 공포의 에피소드를 특징으로 하는 정신질환입니다. 이러한 발작은 압도적인 고통을 동반할 수 있으며, 심장이 두근거리고, 숨이 차고, 땀을 흘리는 등의 신체적 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 공황장애를 극복하고 평온하고 자신감 넘치는 삶을 살 수 있는 효과적인 방법을 소개합니다. 이 포괄적인 가이드는 공황발작을 극복하고 통제력을 되찾을 수 있는 통찰력, 팁, 실제 전략을 제공합니다. 공황장애공황장애는 공황발작으로 알려진 갑작스럽고 격렬한 공포의 에피소드를 특징으로 하는 정신질환입니다. 이러한 발작은 압도적인 고통을 동반할 수 있으며, 심장이 두근거리고, 숨이 차고, 땀을 흘리는 등의 신체적 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지..
